7 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับโรคไทรอยด์

อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับโรคไทรอยด์

ไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อที่ฐานของคอซึ่งปล่อยฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญ การเต้นของหัวใจ การเจริญเติบโต อุณหภูมิแกนกลาง และอื่นๆ อย่างที่คุณจินตนาการได้ เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณไม่สมดุล ร่างกายของคุณอาจทำงานผิดพลาดได้หลายอย่าง

โรคของต่อมไทรอยด์มีอยู่ 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ ภาวะพร่องไทรอยด์และภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ประการแรกคือภาวะพร่องซึ่งเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ไม่ผลิตฮอร์โมนเพียงพอ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ซึ่งเรียกว่าภาวะพร่องไทรอยด์แบบปฐมภูมิ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อต่อมใต้สมองในสมองไม่สามารถส่งข้อความสำคัญไปยังต่อมไทรอยด์ซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการปลดปล่อยไทรอยด์ฮอร์โมน สิ่งนี้เรียกว่าภาวะพร่องไทรอยด์ทุติยภูมิ ในทั้งสองกรณี อาการต่างๆ ได้แก่ น้ำหนักขึ้น เหนื่อยล้า ซึมเศร้า และไวต่อความเย็น

ในทางกลับกัน เมื่อต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนออกมามากเกินไป จะเรียกว่าไฮเปอร์ไทรอยด์ อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีไทรอยด์ฮอร์โมนไม่เพียงพอ คุณอาจรู้สึกน้ำหนักลด หงุดหงิด หงุดหงิด ไวต่อความร้อน และหัวใจเต้นผิดปกติ

โรคไทรอยด์ส่วนใหญ่ควบคุมโดยปัจจัยทางพันธุกรรม แต่ความเครียด สารพิษจากสิ่งแวดล้อม และอาหารล้วนมีบทบาท เราจะแบ่งปันกับคุณว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้โรคไทรอยด์รุนแรงขึ้น เพราะเป็นสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจโดยเฉพาะหมายเลข 4 เนื่องจากเรามักจะคิดว่ามันเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุด