เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหรือผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง?ลองใช้น้ำมันมะพร้าว

โดยกลุ่มวิจัย GreenMedInfo

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาท และนักวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ลดความเสียหายของสมองที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง และเพิ่มอัตราการรอดชีวิตหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เป็นกรดไขมันอิ่มตัวสายปานกลาง (MCFA) มีผลในการปกป้องระบบประสาทที่น่าประทับใจ และดูเหมือนว่าจะป้องกันทั้งก่อนและหลังการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง[i] ในสหรัฐอเมริกา มีคนเป็นโรคหลอดเลือดสมองทุกๆ 40 วินาที เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการระยะยาวในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป และส่งผลกระทบต่อผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าครึ่ง[ii]

ดังนั้น ทางเลือกจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว อาจมีผลกระทบด้านสาธารณสุขที่สำคัญ ในการศึกษาในสัตว์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Life น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่ช่วยชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและช่วยให้รอดชีวิตดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความหวังในการชะลอการเกิดโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย มันยังมีผลปกป้องตับ ไต และม้ามเป็นพิเศษอีกด้วย[iii]

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวก่อนและหลังโรคหลอดเลือดสมอง

ในการศึกษาของหนูที่มีแนวโน้มเป็นโรคหลอดเลือดสมอง การให้อาหารน้ำมันมะพร้าวมีผลในการป้องกันสมอง โดยผลประโยชน์ที่เกิดขึ้น “ก่อนและหลังการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง” นักวิจัยกล่าว[iv] นอกจากช่วยชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้ว กลุ่มน้ำมันมะพร้าวยังทำลายโครงสร้างสมองน้อยกว่าหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดลอริกซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีโพลีฟีนอลที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะสามารถลด เปอร์ออกซิเดชันของไขมัน และการอักเสบ “การฟื้นฟูระดับสารต้านอนุมูลอิสระอาจเป็นกลไกที่ป้องกันความเสียหายของเซลล์ประสาทเพิ่มเติม และหลีกเลี่ยงการพร่องโมโนเอมีนตามมา [neurotransmitters]รวมถึงโดปามีน” นักวิจัยอธิบาย[v]

เหตุใดน้ำมันมะพร้าวจึงอาจชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของสัตว์ นอกจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังพบว่าช่วยปรับปรุงการทำงานของไมโตคอนเดรีย ลดการอักเสบ และเพิ่มการแสดงออกของสารอาหารประสาทที่เป็นประโยชน์ในสมอง รวมถึงสารสกัดจากสมอง ปัจจัยนิวโรโทรฟิน (BDNF)

น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกสกัดเย็น – เส้นผมธรรมชาติ น้ำมันบำรุงผิว และน้ำมันปรุงอาหาร กลิ่นสดชื่น น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บริสุทธิ์พิเศษที่ไม่ผ่านจีเอ็มโอ (Aceite de Coco) USDA ออร์แกนิค 16 ออนซ์

นอกจากนี้ จำนวนเซลล์ประสาทที่ขาดออกซิเจน (หรือเซลล์ประสาทที่มีออกซิเจนน้อยเกินไป) ในกลุ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (VCO) ลดลง ซึ่งบ่งชี้ว่า “VCO อาจป้องกันระบบประสาท”[vi]

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ 88 โรค

น้ำมันมะพร้าวยังให้คำมั่นสัญญาสำหรับสภาวะสุขภาพนอกเหนือจากโรคหลอดเลือดสมอง ในความเป็นจริงแล้วพบว่าไขมันที่ดีต่อสุขภาพนี้มีประโยชน์ใน 88 โรคตั้งแต่โรคอัลไซเมอร์และโรคอ้วนไปจนถึงโรคเรื้อนกวางและโรคเบาหวานคุณสามารถอ่านงานวิจัยเกือบ 100 ชิ้นที่สนับสนุนผลกระทบต่อสุขภาพอย่างลึกซึ้งของน้ำมันมะพร้าวได้ที่เว็บไซต์ของเรา ฐานข้อมูลวิจัยน้ำมันมะพร้าว.

สุขภาพสมองเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ การบริโภคน้ำตาลกลูโคสที่ลดลงของสมองเป็นสัญญาณบ่งชี้โรคอัลไซเมอร์ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะปรากฏนาน มีข้อเสนอแนะว่าคีโตนบอดีที่ผลิตโดยเมตาบอลิซึมของ MCFAs ในน้ำมันมะพร้าว ซึ่งเป็นสารประกอบที่ผลิตโดยการสะสมไขมันเมื่อกลูโคสมีอยู่ในระดับต่ำ สามารถเป็นแหล่งพลังงานทางเลือกได้ จึงช่วยชดเชยการบริโภคกลูโคสที่สมองขาดหายไป[vii]

ในอีกตัวอย่างหนึ่ง นักวิจัยให้รับประทานทุกวัน ไตรกลีเซอไรด์สายกลาง (อสม.) ประกอบด้วย อสม. สิ่งนี้ส่งผลให้ระดับคีโตนในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งสัมพันธ์กับการปรับปรุงที่ดีขึ้นในการทดสอบความรู้ความเข้าใจ รวมถึงการจำย่อหน้า[viii]

สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากได้รับ MCT เพียงครั้งเดียว นอกเหนือจากสมองแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังได้รับแรงกระตุ้นจากคุณสมบัติในการรักษามากมาย ซึ่งรวมถึง:[ix]

ลดคอเลสเตอรอล

ต้านมะเร็ง

ป้องกันตับ

ตัวแทนฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด

ต่อต้านอนุมูลอิสระ

ต้านการอักเสบ (ยา

ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

สำหรับสุขภาพของหัวใจ พบว่าการบริโภคน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL ที่เป็นประโยชน์และความไวของอินซูลิน ในขณะเดียวกันก็ลดเครื่องหมายของการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับการบริโภคน้ำมันถั่วลิสง[x]

เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันมะพร้าวจึงสามารถใช้เพื่อป้องกันผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากการสัมผัสกับมลพิษฝุ่นละอองในอากาศ[xi] เมื่อทาเฉพาะจุด ยังช่วยปกป้องสุขภาพผิว ยับยั้งการอักเสบ และเสริมการทำงานของเกราะป้องกันผิว[xii]

ในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน การเสริมด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นเวลาสี่สัปดาห์จะทำให้รอบเอวลดลงอย่างเห็นได้ชัดสำหรับเหตุผลเพิ่มเติมในการใช้น้ำมันมะพร้าว โปรดอ่าน 14 คุณสมบัติทางยาตามหลักฐานของน้ำมันมะพร้าว.

ตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับการป้องกันและฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง

น้ำมันมะพร้าวเป็นเพียงสารประกอบธรรมชาติชนิดหนึ่งที่อาจมีประโยชน์ต่อโรคหลอดเลือดสมองของเรา ฐานข้อมูลการวิจัยโรคหลอดเลือดสมอง ประกอบด้วยสาร 162 ชนิดที่มีผลกับภาวะสุขภาพที่ทรุดโทรมนี้ ตัวอย่างเช่น เช่น น้ำมันมะพร้าว เคอร์คูมิน (สารออกฤทธิ์ในเครื่องเทศขมิ้น) เป็นสารป้องกันระบบประสาท[xiii] นอกจากนี้ยังชะลอการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมองและเพิ่มอัตราการรอดชีวิตในหนูที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงด้วยโรคหลอดเลือดสมองโดยการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น[xiv]

Ginsenosidesสารออกฤทธิ์ในโสมเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของสารธรรมชาติที่ป้องกันระบบประสาทและอาจมีประโยชน์ในโรคหลอดเลือดสมอง[xv] ตาม การฟื้นฟูสมรรถภาพโรคหลอดเลือดสมองฐานข้อมูลของเรามีสารที่เป็นประโยชน์ 54 ชนิด รวมถึงสารแคนนาบินอยด์ แมกนีเซียม เคอร์คูมิน Epigallocatechin Gallate (EGCG) และคนอื่น ๆ.

ตัวอย่างเช่น EGCG จากชาเขียวสามารถป้องกันระบบประสาทจากโรคหลอดเลือดสมองในขณะที่ส่งเสริมการสร้างเซลล์ประสาท[xvi] หรือสร้างเซลล์ประสาทใหม่เพื่อช่วยในการฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง การได้รับโพแทสเซียมและแมกนีเซียมอย่างเพียงพอแม้หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองอาจช่วยให้การฟื้นตัวดีขึ้น[xvii]

เราเพียงแค่ขูดพื้นผิวของสารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่พบในธรรมชาติเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะสนใจในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะสุขภาพอื่นๆ โดยสิ้นเชิง คุณสามารถค้นหาหัวข้อสุขภาพกว่า 10,000 หัวข้อได้ที่ GreenMedInfo.com และค้นหาการวิจัยตามหลักฐานเกี่ยวกับสารประกอบธรรมชาติที่อาจช่วยได้


อ้างถึง

[i] ชีวิต พ.ศ. 2565 12(11), 2400; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[ii] CDC ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง https://www.cdc.gov/stroke/facts.htm

[iii] ชีวิต พ.ศ. 2565 12(11), 2400; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[iv] ชีวิต พ.ศ. 2565 12(11), 2400; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[v] ชีวิต พ.ศ. 2565 12(11), 2400; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[vi] ชีวิต พ.ศ. 2565 12(11), 2400; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[vii] การพัฒนาอายุเชิงกล. 14 มกราคม 2563: 111209. Epub 14 ม.ค. 2020. PMID: 31953123 www.greenmedinfo.com/article/potential-coconut-oil-and-medium-chain-triglycerides-prevention-and-treatment-

[viii] ความแก่ทางระบบประสาท. 2547 มี.ค.;25(3):311-4. PMID: 15123336 www.greenmedinfo.com/article/medium-chain-triglycerides-coconut-fat-increase-cognitive-performance-alzheime

[ix] วารสารวิทยาศาสตร์การอาหาร. 2021 เม.ย.;101(6):2182-2193. กระทรวงมหาดไทย: 10.1002/jsfa.10870. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022082/

[x] โภชนาการทางคลินิก. 29 ธันวาคม 2561. ฉบับอิเล็กทรอนิกส์ 29 ธันวาคม 2561 PMID: 30630708 www.greenmedinfo.com/article/coconut-oil-consumption-improves-fat-free-mass-plasma-hdl-cholesterol-and-insu

[xi] โมเลกุล. 2565 2 พฤษภาคม;27(9). Epub 2 พฤษภาคม 2022 PMID: 35566249 www.greenmedinfo.com/article/coconut-oil-may-protect-against-adverse-respiratory-effects-cause-particulate

[xii] การแพทย์ผสมผสาน เจ ตราดิต. 2019 ม.ค.;9(1):5-14. Epub 17 มกราคม 2018 PMID: 30671361 www.greenmedinfo.com/article/vitro-anti-inflammatory-and-skin-protective-properties-virgin-coconut-oil

[xiii] ชีวิต IUBMB. 5 ธันวาคม 2562. ฉบับอิเล็กทรอนิกส์ 5 ธันวาคม 2562 PMID: 31804772 www.greenmedinfo.com/article/neuroprotective-effects-curcumin-through-autophagy-modulation

[xiv] BMC โรคหัวใจและหลอดเลือด. 2018 1 มี.ค.;18(1):43. Epub 1 มีนาคม 2018 PMID: 29490624 www.greenmedinfo.com/article/curcumin-exerts-stroke-preventive-effect-attenuating-oxidative-stress-improve-

[xv] เภสัชพลศาสตร์. 2020;11:285. Epub 31 มีนาคม 2020. PMID: 32296332 www.greenmedinfo.com/article/available-findings-demonstrated-preclinical-evidence-ginsenoside-rb1-has-poten

[xvi] ชีววิทยาระดับโมเลกุล. 20 พฤษภาคม 2559 ฉบับอิเล็กทรอนิกส์ 20 พฤษภาคม 2559 PMID: 27206430 www.greenmedinfo.com/article/egcg-could-have-beneficial-effects-neurogenesis-and-stroke-recovery

[xvii] วารสารคลินิกโภชนาการอเมริกัน. 6 กันยายน 2560 ฉบับอิเล็กทรอนิกส์ 6 กันยายน 2560 PMID: 28877896 www.greenmedinfo.com/article/intake-potassium-and-magnesium-enriched-salt-improves-functional-outcome-after

GMI Research Group (GMIRG) ตรวจสอบปัญหาด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อมที่สำคัญที่สุดในปัจจุบัน จะเน้นเรื่องสุขอนามัยเป็นพิเศษ การวิจัยที่มุ่งเน้นและเจาะลึกของเราจะสำรวจหลายๆ วิธีที่สภาวะปัจจุบันของร่างกายมนุษย์สะท้อนถึงสภาวะที่แท้จริงของสภาพแวดล้อมโดยรอบโดยตรง

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา มุมมองที่แสดงในที่นี้ไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงมุมมองของ GreenMedInfo หรือพนักงาน

ที่มา: GreenMedInfo

บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของ GreenMedInfo LLC, 2023
ไปที่คู่มือการเผยแพร่ซ้ำของเรา

ภาพ: Pixabay