วิธีบรรจุ Nachos ด้วยโปรตีน

รูปภาพโดย Erick Su ✪ บน Unsplash

ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มโปรตีนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย หรือคุณเพียงแค่ต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางโภชนาการของขนมขบเคี้ยวที่วิเศษที่สุด มีวิธีมากมายในการเพิ่มโปรตีนให้กับนาโช่ของคุณ! เริ่มต้นด้วยส่วนผสมของตอร์ตียาชิพส์และชีสคอมโบที่คุณชื่นชอบ จากนั้นเติมส่วนผสมเหล่านี้ลงไปเพื่อปิดท้าย!

ถั่วดำ

ถั่วดำเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดและรสชาติดีกับอาหารสไตล์เม็กซิกันส่วนใหญ่ นี่คือเหตุผลที่คุณควรลองใส่ถั่วดำลงในนาโช่ของคุณ เพราะมันผสมผสานรสชาติต่างๆ ได้ดี คุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่เคยใส่มันมาก่อน!

ไก่หรือเนื้อหั่นฝอย

คล้ายกับถั่วดำ การเพิ่มเนื้อสัตว์ลงในนาโชส์ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนได้จริงๆ มันยังสามารถอัพเกรด nachos ของคุณจากของว่างเป็นอาหารมื้อใหญ่ได้! อย่าลืมปรุงเนื้อให้สุกก่อนนำไปใส่ในนาโช่ เพราะนาโชส์จะสุกเร็วมาก

เปลี่ยนชิปของคุณ

มีตัวเลือกโปรตีนสูงมากมายสำหรับมันฝรั่งทอด และคุณสามารถเปลี่ยนชิปข้าวโพดธรรมดาเป็นชิป quinoa หรือชิปโปรตีนอื่น ๆ ที่คุณเห็นในร้านขายของชำได้อย่างง่ายดาย หากคุณต้องการยกระดับเกมนาโช่ของคุณจริงๆ คุณยังสามารถฝานมันฝรั่งหวานและใช้มันเป็นฐานสำหรับนาโช่ของคุณแทนมันฝรั่งทอด!