ผัก 10 ชนิดที่จะทำให้คุณอ้วนหากคุณไม่กินแต่พอดี

หากคุณกำลังเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว คุณต้องดูว่าคุณกินอะไรเข้าไปด้วย แต่… จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผักที่คุณกินเข้าไปทำให้น้ำหนักขึ้น?

1. ข้าวโพด

มีแคลอรีสูง ดังนั้นการรับประทานมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

2. คณะกรรมการบริษัท

ประกอบด้วยแป้งและคาร์โบไฮเดรตที่มีความเข้มข้นสูง เป็นหนึ่งในผักที่อ้วนที่สุด กินสัปดาห์ละครั้ง