นม 8 ชนิดและประโยชน์ต่อสุขภาพ

คู่มือนี้จะอธิบายถึงนมประเภทต่างๆ และเปอร์เซ็นต์ไขมันของนม การทราบตัวเลือกของคุณและความแตกต่างสามารถช่วยให้คุณกำหนดประเภทนมที่ดีที่สุดสำหรับสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวได้взять кредит на рефинансирование других кредитов

1. น้ำนมดิบ

น้ำนมดิบเป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณในหลายด้านอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญเช่น แคลเซียม, วิตามิน, ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ, แร่ธาตุและ เหล็กนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดีเยี่ยม